|
 |
| Приветствую Вас Гость |
| Медовый массаж |
| Medlavka | Дата: Среда, 24.02.2010, 00:13 | Сообщение # 1 |
 Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 129
Репутация: 3
Статус: Offline
| И опять извечная проблема большинства женщин,независимо от телосложения и возраста-целлюлит.
Вот один из приятных,вкусных рецептов массажа от целлюлита-Медовый массаж-тибетский метод,который позволяет увидеть результат уже после 1-го сеанса.
Понадобится натуральный свежий цветочный мед без добавок. Для массажа бедер и ягодиц достаточно будет двух чайных ложек меда.Для большего эффекат можно добавить эфирные масла из расчета-не более пяти капель на 1 ложку меда.Эфирное масло можжевельника, лаванды, эвкалипта, грейпфрута, апельсина или лимона,например, позволит значительно усилить воздействие медового массажа на кожу.
Нанесите мед на ладони и похлопывающими движениями распределите его по массируемому участку, при этом часть медовой смеси остается на теле, другая часть – на руках.
Техника движений при медовом массаже медового массажа заключается в следующем – вы «приклеиваете» ладонь к телу, затем отрываете резким движением по направлению от основания ладони к пальцам. Начинайте с легких движений, постепенно увеличивая силу приклеивания и резкость отрыва. Через некоторое время мед полностью впитается в кожу, а на руках начнет появляться бело-серая масса – это свидетельствует о том, что шлаки и токсины начали активно выводится из кожи. Сеанс массажа длится не более 10 минут, после чего аккуратно смойте остатки меда теплой водой и смажьте кожу увлажняющим кремом. Приготовьтесь к тому, что первое время процедура медового массажа может быть довольно болезненной, а на коже будут оставаться синяки. С течением времени кожа адаптируется к нагрузке.
|
| |
| | |
| Medlavka | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:40 | Сообщение # 2 |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 129
Репутация: 3
Статус: Offline
| 
Многие женщины всерьез озабочены проблемой «апельсиновой корки». Иными словами, целлюлитом. Многочисленные крема, гели и массажеры, которые активно рекламируются, обещают избавить женщин от этой напасти. Однако, почему бы не воспользоваться многолетним опытом поколений и не использовать в борьбе с целлюлитом народные средства?
Прежде чем перейти к конкретным рекомендациям, хотелось бы напомнить всем женщинам, что, в первую очередь, целлюлит вызывается неправильным образом жизни, питанием, режимом дня. Провоцируют целлюлит стресс или даже неудобная одежда. Целлюлит не вылечивается быстро, поэтому, какие бы методы Вы не применяли, наберитесь терпения. Если Вы хотите отказаться от химии во время борьбы с целлюлитом, то возьмите на заметку замечательное народное средство: Обертывания и массаж – первейшие средства против целлюлита. Вы можете проводить их самостоятельно. Для обертывания Вам потребуется всего лишь 2 вещи: пищевая пленка и натуральный незасахаренный мед. Медом необходимо намазать проблемные зоны, потом закрутить их пленкой и приступить к легкому похлопывающему массажу.
|
| |
| | |
| Medlavka | Дата: Вторник, 08.06.2010, 22:54 | Сообщение # 3 |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 129
Репутация: 3
Статус: Offline
| Массаж медом - лучшее средство против целлюлита
Целлюлит – это проблема, которая не дает покоя женской половине человечества уже многие годы.
Для ее решения предлагаются в основном дорогостоящие аппаратные методики. А что делать обычным людям в домашних условиях?
Даже если заняться фитнесом, следить за питанием, устроить разгрузочные дни-недели, никто не гарантирует, что вы вскоре избавитесь от ненавистных бугристостей в «проблемных» зонах.
Однако существует давний, проверенный временем метод избавления от целлюлита.
Хороший массаж - это самое эффективное средство в борьбе за подтянутый силуэт. Он стимулирует кровообращение, способствует хорошему оттоку лимфы.
На сегодняшний день существует огромное количество программ, направленных на избавление от целлюлита. Делать такие процедуры нужно курсом, чтобы эффект был действительно заметным.
Весьма положительно на размягчение токсичной целлюлитной ткани действует медовый массаж. Его проводят через день, в течение 15 сеансов.
Мед для массажа должен быть не засахарившийся, натуральный, цветочный или липовый.
В мед можно добавлять ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды.
Мед с маслами смешиваются перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и потом тщательно перемешивается.
Липкая масса наносится на тело интенсивными похлопываниями, которые постепенно становятся все более сильными, а руки со все большим трудом отрываются от кожи. Таким образом разбиваются адипоциты (клетки — жировые депо), а с поверхности кожи удаляются ороговевшие частицы, что позволяет биоактивным веществам мёда проникнуть вглубь кожи.
После всего массажа нужно обязательно принять тёплый душ для того, чтобы смыть остатки мёда. Абсолютно недопустимо отработанный мёд просто стирать полотенцем. Так как отработанный мёд чрезвычайно токсичен.
Мёд действительно мощнейший сорбент – это не преувеличение. Он вбирает в себя огромное количество шлаков и токсинов из нашего организма. А потому его необходимо полностью, без остатка смыть.
После чего происходит заключительная часть массажа – кожа смазывается увлажняющим кремом.
Областями применения массажа медом являются ягодицы, бедра, крупные группы мышц. Выполняют массаж курсами по 10-15 процедур через день.
Существует так и специальный комплекс упражнений, препятствующих появлению целлюлита.
1 - Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрями в колено. Другую ногу согните. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки друг на друга на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же упражнение на другую ногу. Повторите 10 раз.
2 - Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний. Это упражнение стимулирует кровообращение.
3 - Лягте ровно на спину и вдохните. Вытяните руки над головой и, выдыхая, потяните верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и лягте в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
4 - Лягте на спину н. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повторите упражнение по 4 раза с каждой ногой.
5 - Левую ногу кладите на правое колено, затем правую ногу - на левое колено. Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опустите, не прикасайтесь к нижней. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.
6 - Встаньте прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согните ноги в коленях. Выпятите вперед живот. Перенесите тяжесть тела на одну ногу. Удерживайте эту позу, пока у вас буквально не начнут «гореть» мускулы. Трижды повторите упражнение для каждой ноги.
|
| |
| | |
| Гость | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 13:22 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Гости
| Мне подруга в прошлом году подсказала такой рецепт: 1 ч.л. меда нанести на проблемный участок кожи (бедра,ягодицы), втереть и хлопать ладошками в течение 15 минут (ладошки будут прилипать все сильнее,но отрывать их нужно резко,хоть это и болезненно). После процедуры смыть мед теплой водой,кожу насухо вытереть и нанести антицеллюлитный крем, она посоветовала "ДО и После". . В креме большое количество кофеина и водорослей, которые способствуют быстрому сжиганию жира и выводят застоявшуюся жидкость.Выполнять процедуры через день в течение 15 дней.Результат будет уже заметен после 4-5 процедур. Вот за месяц кожа правда видно , что не висит, и когда сжимаю нету этих бугорков и дряблости.
|
| |
| | |
| Гость | Дата: Четверг, 03.05.2012, 22:16 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Гости
| предлагаю вашему вниманию натуральный мед из Горного Алтая высшего качества. Также продукты пчеловодства по реально низким ценам. Налядно все можно посмотреть посетив сайт http://altaymedok.ru
|
| |
| |
|
| 
| |
